„Kształt dzisiejszego świata jest jedną z przyczyn powstawania i rozwoju uzależnień” – K. Rejniak
W styczniu w naszej szkole odbyła się prelekcja pt. „Głodne duchy”, poświęcona współczesnym uzależnieniom dzieci i młodzieży. Spotkanie było ważną okazją do rozmowy o zjawiskach, które coraz częściej towarzyszą młodym ludziom, a jednocześnie bywają trudne do zauważenia dla dorosłych. Prowadząca, pani Katarzyna Wierzbicka (psychoterapeutka, trenerka), w przystępny i poruszający sposób omówiła objawy uzależnień oraz sygnały ostrzegawcze, na które rodzice powinni zwracać szczególną uwagę.
Podczas prelekcji przedstawiono najczęstsze przyczyny uzależnień, takie jak presja rówieśnicza, potrzeba akceptacji, niskie poczucie własnej wartości, stres, samotność czy trudności w radzeniu sobie z emocjami. Zwrócono również uwagę na konsekwencje, jakie mogą one nieść dla zdrowia psychicznego i fizycznego młodych ludzi.
Szczególną uwagę poświęcono fonoholizmowi, czyli uzależnieniu od telefonu, oraz siecioholizmowi – przymusowi bycia stale online, nadmiernemu korzystaniu z mediów społecznościowych i ciągłemu sprawdzaniu powiadomień. Poruszono także problem uzależnienia od gier komputerowych (gamingu) oraz patologicznych zakupów online, czyli kompulsywnego kupowania w sieci.
Prelegentka omówiła również mniej oczywiste, ale coraz częściej spotykane zjawiska, takie jak uzależnienie od ćwiczeń fizycznych, jedzenioholizm (w tym uzależnienie od fast foodów i słodyczy, ortoreksja czy objadanie się), kompulsywne odchudzanie, a także poważne zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia. Zwrócono uwagę na rosnący trend tzw. „beauty kids”, czyli nadmierne zainteresowanie kosmetykami i potrzebę stosowania makijażu już w bardzo młodym wieku.
Nowym i niepokojącym obszarem okazały się również relacje młodych ludzi z nowoczesnymi technologiami, w tym z AI – chatbotami, które bywa, że stają się dla nich „przyjaciółmi”, sympatiami, a nawet zastępczymi terapeutami. Podkreślono, jak ważna jest czujność dorosłych, otwarta rozmowa, budowanie bliskich relacji i poczucia bezpieczeństwa oraz reagowanie na pierwsze sygnały ostrzegawcze, takie jak zmiany nastroju, izolowanie się, drażliwość czy problemy ze snem.
Prelekcja „Głodne duchy” była wartościowym i inspirującym spotkaniem, skłaniającym do refleksji nad wyzwaniami współczesnego świata oraz rolą dorosłych w mądrym i uważnym wspieraniu dzieci i młodzieży.
Joanna Gibiec
